Pourquoi ce blog?

Ce blog a pour vocation de rassembler les articles, pages internet, consacrés aux problèmes de poids, à la folie des régimes, à la tyrannie de la minceur. Celle qui nous pousse à ne pas nous aimer, à martyriser notre corps avec des pratiques dangereuses.

Comment notre amour propre est-il devenu une série de chiffres (mon poids, la taille de mon pantalon, le nombre de calories que j'ingurgite…)?

Est-il nécessaire de correspondre aux standards de beauté pour s'aimer et vivre une vie épanouie? A quelle beauté voulons-nous correspondre? Quelle est la réalité de la beauté mise en avant dans les médias?

Vous trouverez ici des liens, regroupés selon le thème qui vous intéresse, afin de prendre conscience que de plus en plus de voix se font entendre pour qu'il soit possible de retrouver une vie en accord avec nos valeurs, pour arrêter de courir après un modèle qui n'est qu'une illusion.

Ces messages existent, noyés dans l'océan de promotion de la minceur. Ils ont été repêchés ici.

Bonne lecture!

7- Reportage "Régimes, la vérité qui dérange"



Découvrez ce reportage de la série Infrarouge, diffusé du France 2 (02/04/2013).

Vous y suivrez le parcours de Sandra, Ingrid, et les enfants Ludovic et Flavie.

Pourquoi les régimes hyperprotéinés font-ils perdre du poids si vite? Est-ce durable?
Qu'est ce que l'effet yoyo? A quoi est-il dû?
Pourquoi perd on le contrôle de son alimentation et devient on compulsif quand on est au régime?
Les régimes sont-ils dangereux pour la santé?
Pourquoi devient-on plus gras et moins musclé après un régime?

Découvrez les réponses à ces questions à travers des reconstitutions d'expériences scientifiques, et des animations explicatives.

Mais alors, existe-il une autre méthode pour perdre du poids que le régime? Découvrez comment nous pouvons manger moins, en prenant plus de plaisir et en étant attentif à ses sensations alimentaires.

Visionnez ICI


Le Professeur Jean-Michel Lecerf, Chef de service nutrition de l'Institut Pasteur de Lille est l'expert interviewé dans le documentaire, il décrypte certaines informations du documentaire sur son blog.
A consulter ici

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